Quel Psy Choisir?

1/ L'importance de trouver le bon Psy

     L'abréviation psy regroupe de nombreux professionnels de la psychologie, de la psychiatrie et de la psychanalyse. Le choix d'un professionnel de la santé mentale peut être délicat. Il est nécessaire de choisir le psy qui conviendra le mieux à vos besoins pour ainsi atteindre votre objectif rapidement.

     Il existe de nombreux types de professionnels dans ce domaine, chacun avec sa propre spécialité et ses propres compétences.

     Je vous propose ci-dessous, un aperçu de ceux-ci pour vous aider à choisir celui qui convient le mieux à votre situation.

« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. »

Lao-Tseu

2/ Quels sont les différents psy?

a/ Le Psychiatre

   Un psychiatre est un médecin spécialisé dans le traitement des troubles mentaux. Ils peuvent prescrire des médicaments, tels que des antidépresseurs ou des anxiolytiques, et fournir des traitements tels que la psychothérapie, l'électroconvulsivothérapie et la stimulation magnétique transcrânienne.

b/ Le Psychologue clinicien

   Un psychologue clinicien est un professionnel de la santé mentale spécialisé dans l'évaluation, le diagnostic et le traitement de troubles émotionnels et comportementaux. Ils utilisent une variété de techniques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, l'EMDR, la thérapie psychodynamique, la thérapie centrée sur la personne et la thérapie familiale, pour aider les patients à gérer leurs problèmes.

c/ Le Psychothérapeute

   Un psychothérapeute est un professionnel formé pour fournir une thérapie pour aider les patients à gérer des problèmes émotionnels et comportementaux. Ils peuvent avoir des formations diverses, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie psychodynamique, la thérapie centrée sur la personne, l'EMDR, etc.

d/ Le Psychanalyste

   Un psychanalyste est un professionnel formé pour fournir une thérapie psychanalytique, une forme de thérapie qui aide les patients à comprendre leur inconscient et à résoudre des problèmes émotionnels profonds. Ils peuvent travailler avec des patients individuels ou des groupes.

e/ Le Neuropsychologue

   Un neuropsychologue est un professionnel spécialisé dans l'évaluation et le traitement des troubles neurologiques qui affectent le fonctionnement cognitif et émotionnel des patients. Ils peuvent travailler avec des patients atteints de maladies telles que la maladie d'Alzheimer, la sclérose en plaques, etc.

f/ Le Psychopraticien

   Un psychopraticien est un professionnel de la santé mentale qui fournit des services de thérapie pour aider les individus à gérer des problèmes émotionnels et comportementaux. Les psychopraticiens travaillent souvent dans une approche holistique, qui prend en compte les aspects émotionnels, physiques, sociaux et spirituels de la vie des patients. Ils peuvent aider les patients à résoudre des problèmes tels que le stress, l'anxiété, la dépression, la dépendance, les troubles du sommeil et les difficultés relationnelles. Les psychopraticiens peuvent avoir différentes formations, telles que la psychothérapie, l'Art-thérapie, la thérapie centrée sur la personne, la thérapie existentielle, la thérapie de la Gestalt, la PNL, etc... Les types de thérapies proposées et les approches de traitement peuvent varier en fonction du psychopraticien, il est donc important de trouver celui qui convient le mieux à vos besoins individuels.

     Je suis Psychopraticienne et vous pouvez en savoir plus sur mon approche ici.

« Le premier pas ne vous mène pas où vous voulez aller mais vous sort de l'endroit où vous vous trouvez. »

Deepak Chopra

3/ Conclusion sur le choix d'un psy.

     Le choix d'un professionnel de la santé mentale dépend de vos besoins individuels et de votre situation. Il est important de rechercher des professionnels qualifiés et expérimentés dans leur domaine, ainsi que de prendre en compte les types de thérapies proposées et les approches de traitement. Si vous n'êtes pas sûr du type de professionnel qui vous convient le mieux, il peut être utile de parler à votre médecin de famille, à un ami de confiance ou à un membre de votre famille pour obtenir des conseils et des recommandations.

     Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi me contacter, je serai ravie de vous apporter mon aide.